Книжная выставка – о здоровье
В районной централизованной библиотеке 5 апреля стартовала книжно-иллюстративная выставка «Забота о здоровье – лучшее лекарство», которая будет действовать до 1 апреля.
На выставке представлены книги о здоровье, о правильном питании, о воспитании детей здоровыми, о лечебной физической культуре, о гигиене и экологии человека и др.
«В здоровом теле здоровый дух!» - гласит народная мудрость. Здоровье - это то, что помогает нам добиваться поставленных целей, вести активную жизнь, воплощать мечты и то, что помогает преодолевать трудности.
Здоровый образ жизни - это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на профилактику болезней, поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия. Все знают, что главный фактор - это физическая активность. Занятия спортом укрепляют организм и продлевают жизнь. Независимо от возраста, нужно регулярно уделять время для занятий спортом.
Важную роль в здоровье играет отказ от вредных привычек. Нужно понимать, что, бросив курить, человек повышает продолжительность и качество своей жизни.
Если вы позволяете быть алкоголю в вашей жизни, то рано или поздно вы столкнётесь с проблемами. Будь то на социальном уровне, будь то на физическом. Алкоголь воздействует на все органы и системы человеческого тела. Значительно снижает продолжительность жизни.
На полках выставки читатель может найти информацию в книгах и статьях из журналов о том, как нужно заботиться о своем здоровье, чтобы не болеть, быть крепкими и здоровыми, как сберечь зрение, о правильном питании, о вредных привычках и рекомендации по их профилактике.
Работа выставки будет сопровождаться беседами о здоровом образе жизни.
Подготовили книжную выставку заведующая отделом абонемента М. Зубуханова и библиотекарь А. Насрулаева.
